Coaching

Wir helfen dir bei der Erstellung

Deines Ernährungsplans
Deines Trainingsplans
und unterstützen dich auch gerne als Personal-Trainer bei der Umsetzung Deiner Ziele!

Ernährungsplan mit Supplementen

Genauso wie beim Trainingsplan, der auf deinen individuellen Voraussetzungen und Zielen beruht, muss für einen optimalen Effekt auch der Ernährungsplan auf dich abgestimmt sein. Dabei soll der Einsatz von Supplementen immer dem Grundsatz folgen "so viel wie nötig, so wenig wie möglich". Als absolute Profis auf dem Gebiet helfen wir dir einen ausgewogenen Ernährungsplan zusammenzustellen und beraten dich dabei, an welchen Stellen der Einsatz von Supplementen sinnvoll ist.

Dein persönlicher Trainingsplan

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Grundvoraussetzungen mit; einen anderen Körperbau, die bereits bestehende Grundfitness, die zur Verfügung stehende Zeit, sowie das Ziel, das mit dem Training erreicht werden soll. Aus diesem Grund benötigt jeder seinen individuellen Trainingsplan. Mit unserer langjährigen Erfahrung unterstützen wir dich und erstellen aufgrund dieser Voraussetzungen einen Plan, der zu dir passt.

Personal Training

Die Personal Trainings werden von unseren externen und fachgerecht ausgebildeten Trainern durchgeführt.

Als Personal Trainer unterstützen wir dich nicht nur bei der Planung deines Trainings, sondern auch bei der Durchführung. Nach einer eingehenden Besprechung und Bedürfnisanalyse und der Erstellung eines Trainings- und Ernährungsplans helfen wir individuell bei der Umsetzung.

Nach gegenseitiger Absprache können die Trainings an jedem Wochentag und jederzeit durchgeführt werden, sowie an jedem beliebigen Standort innerhalb der Schweiz.

Öffnungszeiten / Standort

In unserem Verkaufslokal an der Marktgasse 7 in Kloten (Square) führten wir ab Dezember 2015 bis 03. April 2021 (über 5 Jahre) viele Produkte und berieten unsere Kunden ganz persönlich.

Seit dem 1. Juli 2021 waren wir am/im 8058 Zürich-Flughafen unter Heider Consulting (Büro 2-742) Gebäude B im Terminal 2 zu finden mit der Postadresse Heider Consulting, Vorfahrt Abflug 2 in 8302 Kloten.

Die Kundenparkplätze waren direkt vor dem Eingang für einen Franken pro Minute erhältlich oder nach Absprache- gratis!

Seit/Ab dem 01. Mai 2023 finden Sie uns in 8355 Aadorf sowie auch in 6900 Lugano.

Wir sind von Montag – Sonntag durchgehend für Sie da- immer nach vorrangiger Terminvereinbarung. Die Beratungsanfragen sind schriftlich per Post (einschreiben) an Heider Consulting, Postfach in 8355 Aadorf zu senden - wir werden uns dann melden!